ডাঃ পঙ্কজ ভার্মা, সিনিয়র কনসালটেন্ট, ইন্টারনাল মেডিসিন, নারায়না সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালে, বলেছেন, “দিল্লি এবং উত্তর ভারতের অন্যান্য অংশে তীব্র তাপপ্রবাহ চলছে। যথাযথ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা উপেক্ষা করা হলে, এর মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। বয়স্ক এবং শিশুরা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। “এর প্রতি আরও সংবেদনশীল।” উচ্চ তাপের প্রভাব তাই তাদের আরও সতর্ক হতে হবে। এই গ্রীষ্মে, ওঠানামাকারী তাপমাত্রা অতিরিক্ত মনোযোগের দাবি করে।” তিনি দুর্বল লোকদের সকাল 11 টা থেকে বিকাল 4 টার মধ্যে বাইরে না যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
একই ধরনের চিন্তাভাবনা প্রতিধ্বনিত করে, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ ওষুধের পরিচালক ডাঃ রোমেল টিক্কু বলেছেন যে রোদ এড়ানোর পাশাপাশি মানুষের খুব বেশি চা, কফি, অ্যালকোহল বা রাস্তার খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত। তাদের হালকা খাবার খেতে হবে এবং হাইড্রেটেড থাকতে হবে। “হিটস্ট্রোক বা তাপজনিত অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলির স্বীকৃতি সময়মত চিকিত্সার জন্য অপরিহার্য। নিয়মিত বিরতিতে জল পান করুন এবং যেকোনো উপায়ে সরাসরি তাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন,” তিনি যোগ করেন।
ধর্মশিলা নারায়ণ সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিনের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডাঃ গৌরব জৈন বলেছেন যে হিটস্ট্রোকের ক্ষেত্রে, ঠান্ডা জল, বরফের প্যাক বা ফ্যান দিয়ে দ্রুত ব্যক্তির শরীরকে ঠান্ডা করা গুরুত্বপূর্ণ। “গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রয়োজনে CPR প্রদান করুন, যতক্ষণ না চিকিৎসা সহায়তা আসে,” জৈন পরামর্শ দেন। “হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের চিকিত্সা প্রোগ্রাম অনুসরণ করা উচিত, শীতল এবং হাইড্রেটেড থাকা উচিত এবং তাপ তরঙ্গের সময় কঠোর কার্যকলাপ এড়ানো উচিত।” তিনি বলেছিলেন যে এই গ্রীষ্মে তাপমাত্রার অনেক পরিবর্তন হয়েছে, যা অস্বাভাবিক ছিল এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল।
তাপ-সম্পর্কিত রোগের লক্ষণগুলির তালিকা করে, ডাঃ অনিল ভারদানি, ডিরেক্টর, ইন্টারনাল মেডিসিন, বিএলকে-ম্যাক্স হাসপাতালে, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, বিরক্তি, অত্যধিক তৃষ্ণা, ভারী ঘাম এবং উচ্চ তাপমাত্রা উল্লেখ করেছেন।
এমন ঘটনা এখন বাড়ছে। প্রাইমাস সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালে গত এক সপ্তাহে প্রায় 3-4 জন রোগী গরমের উপসর্গ, যেমন ডিহাইড্রেশন এবং ডায়রিয়ার মতো রোগী ওপিডিতে আসছেন। অভ্যন্তরীণ মেডিসিন বিভাগের প্রধান ডাঃ বিজয় কুমার গুর্জার বলেছেন যে লোকেদের ভ্রমণের সময় সর্বদা জল বহন করা উচিত কারণ হিট স্ট্রোক এড়াতে হাইড্রেটেড থাকা সর্বোত্তম। তিনি বলেন, বায়ুযুক্ত পানীয় বা চা-কফির পরিবর্তে লেবু পানি, বাটার মিল্ক ও পানি পান করা উপকারী।
তাপপ্রবাহ প্রতি বছর তাদের সময় এবং তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আবহাওয়ার অবস্থার পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হওয়া মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণেই PSRI হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ মেডিসিন বিভাগের প্রধান ডাঃ মনীশ মহিল, ভারতের আবহাওয়া বিভাগ এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের দ্বারা জারি করা আবহাওয়ার পূর্বাভাস এবং সতর্কতা সম্পর্কে আপডেট থাকার জন্য লোকদের সতর্ক করেছেন।